آلبالوپلو يكي از رايجترين و خوشمزهترين غذاهاي فصل است. اگر شما هم عاشق
آلبالو هستيد، لازم نيست تا آلبالو هست، هفتهاي دوبار آلبالوپلو بخوريد،
گاهي هم با آلبالو خورش درست كنيد.
حبوبات مهمترين منبع پروتئين گياهي محسوب میشوند كه در تامين نياز بدن به
انواع اسيدهاي آمينه، مواد معدني و... نقش بهسزايي را ايفا ميكنند.
حبوبات بهويژه در افراد گياهخوار که پروتئين حيواني مصرف نميكنند،
مهمترين تامينكننده پروتئين هستند.
در آشپزی و درست کردن غذا یک سری تکنیک ها و نکات ریزی وجود دارد که برای
یک غذای کامل و بدون نقص باید بدانید. در این مقاله با چند فوت کربانوگری
آشنا شوید.
اکثرا عادت کرده ایم ماکارونی را با گوشت چرخ کرده درست کنیم. اما ماکارونی
با گوشت مرغ و قارچ هم لذت خاص خودش را دارد. اتفاقا درست کردن این غذا
خیلی هم راحت است. پیشنهاد می کنم امتحان کنید.
ناگت مرغ یکی از پیش غذاهایی است که طعم آن بسیار عالی است. ولی ناگت های
مرغ حاضری کالری بسیار بالایی دارند و باعث چاق شدن تان می شوند. با دستور
زیر می توانید ناگت مرغ رژیمی درست کنید.
سالم غذا خوردن در ماه رمضان به سلامتی بدن تان کمک کرده و از بروز برخی
ناراحتی ها جلوگیری می کند. ماه رمضان زمانی برای گرفتن رژیم های غذایی
درست و شروع یک راه جدید برای سالم غذا خوردن و زندگی درست می باشد.
یکی از بهترین روش ها برای کاهش وزن و لاغری، زود دست کشیدن از غذا خوردن و
کم کردن اشتها است. در این مقاله ترفندهایی برای کم کردن اشتها و لاغری را
آموزش می دهیم.
نوشیدنیها و دمنوشهای بسیاری هستند که اگر اهل تجربه کردن مزههای تازه
باشید میتوانید آنها را در منزل تهیه کنید. یکی از آنها دمنوش به است که
طریقه تهیه و دم کردن آن را در ادامه توضیح دادهایم.
در میان غذاهایی که روزانه مصرف میکنید غذایی هستند که برای بدن بسیار
مفید هستند و چربی سوزهای عالی محسوب میشوند در اینجا به 12 مورد آنها
اشارهای خواهیم داشت.